Система тренировок тайских боксеров
 
Секции тайского бокса на территории Украины
 
Золотая коллекция видео тайского бокса

Преимущества занятий тайским боксом для девушек

Дата публикации: 14.01.2014
На сегодняшний день достаточно сложно недооценить не только умение постоять за себя, но и отличную физическую подготовку. Несмотря на то, что данный вид спорта достаточно жесткий, он все большую популярность получает именно среди девушек. Ведь польза от подобных тренировок просто неописуема и стоит всех затраченных усилий. Те, кто занимается давно нисколько не бояться травм, ведь знают, что с ними может справиться турмалиновый пояс способ применения. Что же приводит женщин на тренировки? Некоторые приходят потому, что желаю научиться постоять за себя, другие ради хорошей физической подготовки. Однако, тайский бокс еще и способствует сбросу лишнего веса.

Количество расходуемых калорий во время тренировок действительно велико и можно смело сказать, что тренировки способствуют достаточно скорому снижению веса, поскольку занятия проходят максимально интенсивно. В том случае, если вы начнете так же правильно питаться, то эффект будет просто колоссальным для вашего здоровья. Занимаясь регулярно и уделяя хотя бы несколько часов тренировкам дома, вы вскоре заметите, как изменится ваше самочувствие в лучшую сторону. Со временем у вас появится больше сил и энергии, будете чувствовать сильной и уверенной в себе.

Не менее значимым является то, что ко всем вышеописанным преимуществам, вы научитесь отлично самообороняться, что в современном мире крайне важно для женщины. Использование локтей, коленей является отличительной характеристикой муай тай. Как известно, при нападении противник в первую очередь хватает за плечи либо одежду, а на небольшом расстоянии возможен только удар локтем либо коленом. После нескольких месяцев усиленных тренировок вы почувствуете явные перемены в себе и возвращаться домой вечером одной больше не будет вызывать в вас панический страх, ведь многое изменится и вам это придется по вкусу.

Другие статьи из раздела

Особенности питания бойца муай тай?
Дата: 04.12.2013
Невозможно себе представить успешного боксера в стиле муай тай, который бы добивался определенных успехов без соблюдения спортивного режима, в том числе, режима ...


Архив статей
© 2005-2010 Muay-thai.net.ua

Все права защищены.
Администрация: info@muay-thai.net.ua