Система тренировок тайских боксеров
 
Секции тайского бокса на территории Украины
 
Золотая коллекция видео тайского бокса

Наработка ударов ногами в Муай Тай

Показаны разные виды ударов ногами, как в лёгкий контакт, так и акцентировано. Данный метод наработки используется в качестве закалки ударных поверхностей ноги, от голени, до стоп.

После таких тренировок следует восстановительный курс специальных согревающих мазей и недельный "отдых" для ног.

© 2005-2010 Muay-thai.net.ua

Все права защищены.
Администрация: muaythai.info@yandex.ru